地域総合センター南武庫之荘　講座情報（実施済み）

尼崎市立地域総合センター南武庫之荘
〒661-0033　兵庫県尼崎市南武庫之荘11-6-15 　TEL/FAX：06-6438-5875　　MAIL：info@atcm.npos.biz
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【講座情報】

講座について

地域総合センター南武庫之荘では、色んな年代の方々に合わせた様々な講座を開催しています。
お気軽にセンターまでお問い合わせください。
TEL/FAX：06-6438-5875　　MAIL：info@atcm.npos.biz

◆平成31年度・実施済み　講座報告
　
◆平成30年度・実施済み　講座報告
　
◆平成29年度・実施済み　講座報告
　
◆平成28年度・実施済み　講座報告
　
◆平成27年度・実施済み　講座報告

平成27年度・実施済み　講座報告　〔体操講座〕

　平成27年度の体操講座は下表のとおり、2つの講座を開催しました。
　健康体操／健康歌謡は1年を通じて、ほぼ毎日開催され、多くの方々に参加していただきました。
　いきいき百歳体操は平成28年2月から新たに始まり、毎週開催しています。
　（どちらも参加費無料／随時参加可能）
　

講　座　名	日　時	場　所	開講数
健康体操／健康歌謡	平成27年4月 1日～平成28年3月31日　　毎日 11:00～11:30	娯楽室	261回
いきいき百歳体操	平成28年2月 4日～平成28年3月31日　　毎週木曜日 14:00～15:00	南館広間	8回

平成27年度・実施済み　講座報告　〔高齢者講座〕

　平成27年度の高齢者定例講座は下表のとおり、4つの教室を開催しました。
　どの教室もほぼ1年を通じて継続的に開催され、多くのみなさんに参加していただきました。（参加費無料）
　※高齢者向けの短期講座については、『講座報告〔終了しました〕』に載せています。
　

講　座　名	日　時	場　所	開講数
音楽療法教室	平成27年4月21日～平成28年3月15日　　第1、第3 火曜日 14:00～16:00	南館広間	19回
民踊教室	平成27年4月13日～平成28年3月22日　　第2、第4 月曜日 13:00～15:00	南館広間	24回
ヨガ教室	平成27年4月28日～平成28年3月22日　　第2、第4 水曜日 14:00～16:00	南館広間	22回
カラオケ教室	平成27年5月 8日～平成28年3月25日　　金曜日（月3回） 14:00～16:00	南館広間	30回

平成27年度・実施済み　講座報告　〔青少年講座〕

　平成27年度の青少年定例講座は下表のとおり、2つの教室を開催しました。
　どの教室もほぼ1年を通じて継続的に開催され、多くの子どもたちが参加してくれました。（参加費無料）
　※青少年向けの短期講座については、『講座報告〔終了しました〕』に載せています。
　

講　座　名	日　時	場　所	開講数
ピアノ教室	平成27年5月19日～平成28年3月30日　　毎週火曜日、水曜日 16:00～20:00	教室4	52回
習字教室	平成27年5月19日～平成28年3月22日　　毎週火曜日 16:30～18:30	教室3	30回

平成27年度・実施済み　講座報告　〔終了しました〕

名　称	平成27年度　講座発表会
日　時	平成28年3月26日（土）　14：00～16：00
場　所	地域総合センター南武庫之荘　集会室

　
　センターでは子ども向け講座、高齢者向け講座を行っていますが、その1年間の集大成としての講座発表会を開催しました。
　ピアノや民踊など、この日のために重ねてきた練習の成果をみなさん十分に発揮されていたと思います。
　さらに今回は南武庫之荘保育所の年長組が太鼓を叩いてくれたりと、会場は大盛り上がりでした。
　

名　称	第6回「お役立ち講座」
テーマ	「薬の正しい飲み方」
講　師	宮武さん（カイセイ薬局薬剤師）
対　象	高齢者
日　時	平成28年3月16日（水）　 14：00～15：00
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間
主　催	武庫西地域包括支援センター

　知っているようで知らないのが薬の飲み方。どんなタイミングで飲むのが最適なのか、その時の注意点など指導していただきました。

名　称	第5回「お役立ち講座」
テーマ	「脳を活性化して認知症を防ごう」
講　師	森一夫さん（回想レクリエーション講師／キャラバンメイト）
対　象	高齢者
日　時	平成28年2月17日（水）　 14：00～15：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間
主　催	武庫西地域包括支援センター

　回想レクリエーションとは、昔懐かしい音楽や映像に触れることで当時を思い出してもらい、脳が活性化することで認知症を防ぐことが目的です。
　「憧れのハワイ航路」や美空ひばりの「柔」の映像が流れ、メロディに合わせ口ずさむ方も。「昔の歌の方が、最近のよりも覚えてるなあ」といった感想が寄せられ、会場は終始和やかな雰囲気に包まれていました。

名　称	消防訓練
講　師	尼崎市西消防署武庫分署
日　時	平成28年2月13日（土）　14：00～15：00
場　所	地域総合センター南武庫之荘　事務室／ピロティ

　尼崎市西消防署武庫分署の指導のもと、消防訓練を行いました。電話での通報や避難経路の確認、消火器の使い方など実技を通して学びました。

名　称	第4回「お役立ち講座」
テーマ	「正月太りの解消（自宅でできる体操）」
講　師	上林宏光さん（社会福祉協議会武庫支部）
対　象	高齢者
日　時	平成28年1月20日（水）　 14：00～15：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間
主　催	武庫西地域包括支援センター

　年末年始につい食べ過ぎたり飲みすぎたりした人も多かったのではないでしょうか？
　今回は正月太りを解消するための体操講座として、3つの体操（ストレッチ体操／リズム体操／頭の体操）をみっちり1時間行いました。身体を動かす時に、しっかりと息を吐くことがポイントというお話でした。

名　称	第3回「お役立ち講座」
テーマ	「年末の防犯について」
講　師	尼崎北警察署　生活安全課
対　象	高齢者
日　時	平成27年12月16日（水）　 14：00～15：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間
主　催	武庫西地域包括支援センター

　年末年始に増えてくる犯罪についての解説や対応策について学びました。
　西川きよしさん一家が出演する振り込め詐欺ＤＶＤは、最近増えている特殊詐欺について、時に笑わせながら分かりやすく解説されており、参加者は時折りうなずきながら見入っていました。

名　称	子ども講座　クリスマス・リース作り
主　催	読み聞かせグループ「すみれ」
日　時	平成27年11月28日（土）　13：00～14：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　教室Ａ

　カラフルな折り紙を使った、クリスマス・リース作りにチャレンジしました。最初は難しそうにしていた子も、コツが分かってくると、どんどんのめり込んで作っていました。

名　称	交通安全教室
対　象	高齢者
日　時	平成27年11月27日（金）　 14：00～15：00
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間

　尼崎市生活安全課と尼崎北警察署との共催で秋の交通安全教室を開催しました。住宅街の狭い道で自動車・自転車に関係する事故が増えています。参加されたみなさんがこれからも安全に過ごせることを願います。

名　称	第2回「お役立ち講座」
テーマ	「冬に気を付けたい病気と予防」
講　師	冨永容子さん（感染管理認定看護師）
対　象	高齢者
日　時	平成27年11月18日（水）　 14：00～15：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間
主　催	武庫西地域包括支援センター

　冬本番に向かうにあたり、流行が始まるインフルエンザやノロウイルスについての予防や対応策を学びました。

名　称	防火教室
講　師	尼崎市西消防署武庫分署
対　象	高齢者
日　時	平成27年11月11日（水）　14：00～15：00
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間

　火災などの災害や、周りの大切な人の身に何かが起きた時、落ち着いて対処することが必要です。いざという時のための正しい知識を学びました。

名　称	第1回「お役立ち講座」
テーマ	「いきいき百歳体操体験会」
講　師	山下さん（尼崎市包括支援担当課主任）
対　象	高齢者
日　時	平成27年10月21日（水）　 14：00～15：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間
主　催	武庫西地域包括支援センター

　
　第1回目の講座では、各々のペースで体に無理のないように、体力と筋力の維持・向上を目的とした「いきいき百歳体操」を行いました。
　尼崎市でも、昨年からすでに800人の方が継続的にこの体操を行っており、「肩が上がるようになった」、「支えがなくても歩けるようになった」、「朝早く起きられるようになった」など体力面・精神面での変化があるという声が寄せられているそうです。
　今回の参加者のみなさんからも「これからも続けていきたい」と大変好評でした。
　⇒ ⇒ ⇒　毎週開催する定例講座になりました！

名　称	手芸教室
対　象	高齢者
日　時	平成27年8月20日（木）、27日(木)、9月17日（木）、24日（木）　いずれも13：00～15：30　※4回連続の講座
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間

　
　高齢者向けの全4回の短期講座で、カラフルな色紙を組み込んだくす玉などを作りました。
　出来上がった作品を秋まつりで展示しました。

名　称	スマホ被害から子どもを守るＱ＆Ａ
講　師	兵庫県警察本部サイバー犯罪防犯センター
日　時	平成27年9月16日（水）　18：00～19：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　教室1

　「子どもたちが利用しているスマートフォンの危険な実態」を最新の被害事例を交えて、分かりやすく説明していただきました。
　インターネットに接続できるゲーム機や音楽プレイヤーで、犯罪やトラブルに巻き込まれることもあるので注意しましょう。

名　称	輪投げ大会
対　象	高齢者
日　時	平成27年9月16日（水）　13：30～14：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間

　「スポーツの秋」の先陣を切って、地域の高齢者のみなさんが集まって輪投げ大会を開催しました。
　輪投げの輪9本を投げ、輪投げ台の棒に入った数の合計で順位を競いました。参加者のみなさんが熱く競い合い、会場は大いに盛り上がりました。

名　称	老人給食
対　象	高齢者
日　時	平成27年9月8日（火）　 10：00～15：00
場　所	地域総合センター南武庫之荘　料理教室／教室1

　地域の高齢者の方々で今年2回目の給食づくりをしました。写真の通りとても美味しそうに出来上がりました。
　給食を食べながら、みなさんのお話に花が咲いていました。

名　称	夏休み子ども講座かるた体験会
日　時	平成27年8月22日（土）　9：30～16：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　和室

　マンガ「ちはやふる」でお馴染みになった競技かるたの体験会を行いました。お兄さん、お姉さんが、日本に古くから伝わるかるたの世界を子どもたちに案内してくれました。

名　称	子ども太鼓教室　（青少年対象講座・短期）
対　象	小学生
期　間	6月～8月の全10回　6月3日、10日、24日　7月1日、8日、15日、22日、29日　8月5日、12日
場　所	地域総合センター南武庫之荘　集会室

　今年も6～8月の間（10回連続講座）で子ども太鼓教室を行いました。地域の太鼓集団「鼓舞童」のメンバーの指導を受けて、 8月の夏まつりの場で、練習した腕前を披露しました。

名　称	老人給食
対　象	高齢者
日　時	平成27年7月14日（火）　 9：00～12：30
場　所	地域総合センター南武庫之荘　料理教室／教室1

　地域の高齢者の方々で今年1回目の給食づくりをしました。出来上がった給食をみなさん美味しくいただかれていました。

名　称	防火教室
講　師	尼崎市西消防署武庫分署
対　象	高齢者
日　時	平成27年6月26日（金）　14：00～15：00
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間

　尼崎市西消防署武庫分署から消防隊員5名が来所されました。防災ＤＶＤの上映に続いて、隊員の方より地震などが起きた際の対策や防火についてのお話を聞きました。
　当センターで7月に設置予定のＡＥＤ（自動体外式除細動器）などを使用して、救命救急の練習を行い、参加された方々から大変有意義だったという声が聞かれました。

名　称	交通安全教室
対　象	高齢者
日　時	平成27年5月27日（水）　 14：00～15：00
場　所	地域総合センター南武庫之荘　南館広間

　尼崎市生活安全課と尼崎北警察署との共催で交通安全教室が開かれました。今年の6月1日から自転車運転に関する交通ルールが厳しくなることを受けて、自転車シミュレーターなどを使い、具体的な指導を受けました。
　また、この4月から兵庫県では自転車の賠償責任保険が義務付けられることになったこともあり、参加された方々も真剣な表情で講習を受けていました。